• Atem-, Entspannungs- und Selbsthypnose Techniken, die Angst und Anspannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen.
• Visualisierungstechniken für eine kürzere, angenehmere Geburt.
• wie Ihr Körper natürliche, schmerzlindernde Körperstoffe produzieren kann, sodass Schmerzmittel fast immer überflüssig sind.
• Verständnis dafür, dass der Körper der Frau auf ideale Weise für die Geburt gebaut ist.
• viel Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau
• Wo der Mythos herkommt, dass Schmerz ein Teil einer normalen Geburt sein muss.
• Warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden gebären.
• Entspannungs-Übungen während und zwischen den Wehen.
• Wie wichtig die Beziehungen zu dem Kind vor und um den Zeitpunkt der Geburt sind auch für den Geburtsbegleiter
• Techniken, wie der Geburtsgefährte die werdende Mutter unterstützen kann

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